Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

cách làm thịt bò khô kheo tay may va thit dui ga ap chao canh tôm rau bí salad ca hoi Cách làm cà muối xổi nhanh chả đậu hũ Bùn bo cach lam xiu mai boc trung cut lam nem thinh sa lát xoài cà chua mực nhồi thịt chao dau do món Nhật chanh leo Tía thịt gà luộc xối sốt nước chắm nem hạt dẻ hoa kim châm xào thịt bò Hoành thanh chien spaghetti sốt kem tươi tự làm bánh dừa tại nhà nhưng mon ngon tôm luộc cach lam nam xao Mù tạt thịt gà sốt cà nâu chay trộn trứng gà với sốt mayonnaise đậu hũ non xà lách đậu hũ xà lách Ếch nướng Cach Lam Bi Cuon Chay lau vit món lẩu Chả 4 thực phẩm bất ngờ giúp bạn trẻ Khoai sá cháo cho bé Luộc bánh dày trung quoc oc nau chuoi bánh quy dừa mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ gan heo bi quyet lam ga quay 4 cách pha nước chấm bua toi ngon lanh sua danh chocolate che dau flan nấu ăn âm thưc cách làm kem marshmallow bộ xương hột Cún Khang Bánh Tổ miền Trung đón xuân nuoc ep cam thom ngon muffin chuối sấu dầm đường xoi ca ro ngon Cha gio Khéo tay tỉa ớt thành hoa hồng môn cách làm bánh bao gà hấp chanh tép ram thịt việt nam cách làm chả giò cháo đậu xiu mai nấu bún mắm chay uc ga xao tuong Dẻo thit heo chien gion May va ao vịt hầm chanh thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm chả nấm đậu hũ bánh ú nhân đậu Brazil tai heo ngâm dấm bánh mướt tông mon chay bầu trứng hấp cách thủy khô gà cach lam com rang lap xuong áp trở gió mì lạnh hàn quốc ca chim kho mang tuoi rau câu sữa chua vị cam ga boc sa nuong chao ngon Ä a nấm kim chi món xôi Suong nếp cẩm Nau dau hu non ga xe phay sot tieu cay Bí quyết chọn mua thớt đúng mục đích chả lá quán ăn chuyên bò sê lạc rang xào sa tế cach lam banh cupcake ngon gà hấp nấm goi tom thom ngon lúc ngo sen cuon tom ngon sandal đế bệt Đi thưởng thức ẩm thực đường phố thit quay banh hoi ngon canh cải Chao thit bo pho mai NẤU ăn ngon nâu an List lẩu ga nuong bop uop xa xiu lam mam tom